寒冬未到风乍起，小寒来时暖如阳

重庆亿星木门相信小寒过后，寒冬不再寒冷

小寒给人向往春日的希望

虽说小寒之时是一年中**寒冷的时刻

但是大雁已经开始北归

喜鹊也已开始筑巢

这冬已经离春不远了

　　俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，小寒是**冷的节气之一，寒冷刺激能导致人体热量耗散，阳气损伤，抵抗力下降。

　　小寒节气养生的关键是通过调理生活方式，增强免疫力。从饮食养生的角度讲，小寒时节，重庆亿星木门建议日常饮食应多食用一些温热食物补益身体。

　　重庆亿星木门建议起居方面要注意防寒保暖。人体应与冬藏之气相应，早睡晚起，适量运动，减少阳气消耗，做一些慢性肢体引导运动，不宜加大体能消耗，避免体肤开泄、出汗耗阳。

　　**后，重庆亿星木门温馨提示：三九宜静养，切勿大躁大动。

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