一、
如果兼顾功能照明**好选T4,但如果是要做曲线灯槽的话，还是LED灯带。
如果仅用于装饰照明，灯带的亮度足够了.
如果家装灯带用LED比较好。总体价格，效果和用T4差不多。但耗电少，不容易坏，不发热是它的优点。
二、
灯带的颜色选择要关系到楼主的喜好，家具环境色的搭配和功能选择。
个人建议，稳妥的话，还是用白色，黄色。
如果喜欢清淡的感觉，蓝色也是不错的。
其他的颜色用在家庭中不是很合适，特别是关了所有灯只保留灯带的时候。比如绿色，红色。
家庭毕竟是居住的地方，还是稳妥为好，如果只图一时新鲜给自己的心里留下什么阴影的话就不值得了。

附：

LED灯带就是二极管灯。不发热，耗电少。一般用做家居效果灯带。相对暗些。
T4是日光灯的规格。一般许多人家装中把T4色灯装在吊顶沟槽中，以做装饰灯带。亮度比LED高，耗电像对大。

说说灯管型号中的“T”后面数字代表意义
大家经常使用荧光灯管吧？现在常用的是T8、T5、T4灯管，前两年常用的有T10、T12。那么，这个“T”到底是啥意思呢？
"T"，说白了，其实就是代表灯管的直径。每一个“T”就是1/8英寸。
大家都知道，一英寸等于25.4毫米。那么T8灯管的直径就是25.4mm。
其余的数字对应如下：
T12 直径 38.1 mm
T10 直径 31.8 mm
T8 直径 25.4 mm
T5 直径 16 mm
T4 直径 12.7 mm
T3.5 直径 11.1 mm
T2 直径 6.4 mm
理论上，越细的灯管效率越高，也就是说相同瓦数发光越多。
实际使用中，细的灯管容易隐蔽，使用场合也灵活，这也就是为什么T5、T4光管得到设计师们青睐的原因吧
但是，越细的灯管启动越困难，所以发展到了T5灯管的时候，必须采用电子镇流器来启动。
为了节约成本，T5、T4都采用了微型支架的形式出售，就是镇流器含在支架的微型空间里面，这种镇流器的效率和质量一般都不大好，导致应该很高效率的灯管反而不如常规的T8灯管亮，寿命方面也有点打折。尽管如此，细管的诱惑还是很大，T5、T4灯管的销量越来越大了。