只今为止，室内被检测出的污染物有350种，其主要污染源有以下几个方面：
1.室外污染气体侵入室内造成空气污染；
2.因人体呼吸、新陈代谢等活动导致的空气污染；
3.室内进行的燃烧加热而生成的有害物质，如烹调、燃料，也包括烟草燃烧等；
4.从室内装修材料及生活日用化工产品中释放出来的有害气体；
5.室内生物性污染；
6.
家用电器及现代办公设备在使用中释放出有害气体及电磁辐射等污染。
此外，室内污染浓度的高低，还与建筑物的密闭程度、室内小气候状况、
空调使用等多种因素有关。
中国预防医学科学院环境卫生监测所的专家指出，室内空气污染包括物理、化学和生物污染，来源于室内和室外两部分。如将污染源头进行汇总，可分为室内和室外两方面。室内来源主要包括建筑材料、日用消费品和化学品的作用和个人活动。如：
1、建筑物本身建筑施工中使用的防冻剂，主要挥发氨气和氡。
3、各种燃料燃烧、烹调油烟及吸烟产生的CO、NO、SO2、悬浮颗粒物、甲醛、多环芳烃等。
4、室内淋浴、加湿空气产生的卤代烃等化学污染物。
5、家用电器和某些办公设备导致的电磁辐射等物理污染和臭氧等。如空调的污染：军团菌、霉菌、真菌等。
6、通过人体呼出气、汗液、大小便等排出的CO2、氨类化合物、硫化氢等内源性化学污染物，呼出气中排出的苯、甲苯、苯乙烯、甲醇、二硫化碳等外源性污染物；通过咳嗽、打喷嚏等喷出的流感病毒、结核杆菌、链球菌等生物污染物。
7、室内用具产生的生物性污染，如在床褥、地毯中孳生的尘螨等。
8、人类活动，如吸烟等。
诚然，吸烟有害健康，但是被动吸烟更加有害健康。
